Ini Cara Menghitung Masa Subur Dengan Benar

Memperkirakan dan membagi masa subur wanita setelah haid merupakan salah satu cara utama untuk memiliki keturunan. Itu sebabnya untuk merancangkan kehamilan, Kamu perlu memiliki catatan periode haid.

Apa yang dimaksud dengan daur haid ataupun menstruasi?

Daur haid merupakan rentang hari sejak hari pertama haid hingga hari pertama mendapat kain kotor berikutnya. Siklus haid yang normal ialah setiap 21 - 35 hari. Hari ke-1 (satu) pada siklus haid merupakan hari baru haid terjadi.

Menghitung tanda subur, Alodokter

Kapan dimulainya masa membawa bulan?

Haid diawali pada hari pertama tatkala dinding rahim meluruh serta menjadi kadim, keluar mulai vagina. Pada masa mendapat kain camar, sel telur akan lulus di dalam ovarium. Saat sel telur sudah biasa matang, ovarium akan membantu sel telur tersebut, perkara ini disebut ovulasi.

Bilamana ovulasi berlangsung?

Umumnya ovulasi terjadi lebih kurang 12 – 14 hari sebelum hari pertama mens. Sebenarnya, hari ketika berlangsung ovulasi terkulai pada siklus haid Anda. Jika siklus Anda cepak, misalnya hanya 22 hari, maka ovulasi dapat berlangsung hanya beberapa hari sehabis haid habis. Jadi, ruang ovulasi mampu berbeda dalam tiap perempuan. Untuk ini, penting bagi Anda mengerti siklus membawa bulan Anda mudah-mudahan dapat memperkirakan waktu ovulasi.

Kapan sekiranya subur Anda?

Masa subur Anda berkisar di sekitar waktu ovulasi, kira-kira pada lima hari sebelum ovulasi terjadi. Umumnya masa subur wanita ialah 12 – 16 hari sebelum masa haid selanjutnya. Dalam istilah lain, rata-rata perempuan mengalami masa subur di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 sesudah hari baru haid sebelumnya. Hal itu berlaku untuk wanita yang mempunyai daur haid terorganisasi 28 hari. Namun, kalau siklus Engkau berbeda, Dikau dapat buktikan mempelajari & menghitung kapan masa subur Anda.

Hal yang menjadi tantangan adalah pada biasanya lama peluang haid wanita bisa merangkak dari waktu ke saat, biasanya berjalan 2-7 hari. Kondisi ini membuat ovulasi siap berbeda sepekan lebih lekas atau lebih lambat dibanding periode kemudian.

Di sebelah lain, selain proses ovulasi, kehamilan luar biasa ditentukan per proses sperma menjangkau organ telur. Semoga dapat duduk perut, sel telur yang telah cukup umur ini harus dibuahi pada waktu 12 hingga 24 jam.

Menghitung Sendiri
Pendeknya periode 12 – 24 jam tenggat sel telur harus dibuahi membuat pentingnya mendeteksi di hari-hari apakah wanita berkecukupan pada status paling subur. Umumnya perihal subur itu dihitung menurut catatan dan analisis daur haid sepanjang setidaknya 8 bulan terakhir.
Perkiraan sekiranya subur sanggup dihitung dengan rumus berikut:

Ketahui siklus terpendek Dikau. Misal: 27 hari. Kurangi angka berikut dengan 18. Hasilnya: 9. Angka berikut adalah hari pertama tatkala Anda berpengaruh pada status paling subur.
Ketahui siklus terpanjang Dikau. Misal: 30 hari. Kurangi angka tersebut dengan bilangan 11. Hasilnya: 19. Poin ini ialah hari terakhir saat Dikau paling subur.
Dengan demikian jika siklus Anda pada umumnya adalah 27 – 30 hari, maka Anda mau paling subur pada hari ke-9 lalu 19.
Untuk semakin mendindingi prediksi hari paling subur, Anda bisa menggunakan beberapa indikator unik seperti:

Temperatur basal tubuh meningkat. Temperatur basal tubuh adalah temperatur tubuh ketika bangun di pagi hari. Suhu teratur adalah 35, 5 – 36. 6 derajat celcius. Namun apabila suhu tubuh Anda tinggal landas sedikit kian tinggi daripada angka itu, ini bisa berarti Engkau telah menyebrangi ovulasi di dalam 1 – 2 hari terakhir.

Adanya lendir mulai mulut peranakan. Lendir mampu terjadi sedari yang parak, basah, muncul yang parak, semi-transparan. Reparasi lendir ini menunjukkan reformasi kadar hormon estrogen di tubuh, sekaligus menjadi firasat apakah ovulasi segera tercipta. Anda dikenal dengan berada dalam masa sangat subur saat cairan berikut berwarna suci, licin, serta elastis, seperti putih telur mentah. Cairan ini lah yang dengan memperlancar serta melindungi jalannya sperma pergi ke tuba falopi untuk berjumpa sel telur.

masa subur wanita setelah haid Nyeri mudah hingga bobot pada perut atau salah satu bagian punggung. Beberapa cewek merasakan sesuatu ini pada sekitar perihal ovulasi. Merasai sakit ini sebenarnya sanggup menjadi salah satu tanda untuk membantu mendeteksi masa paling subur.

Sentimen lebih bertenaga. Sebagian perempuan merasakan lebih bergairah, kian bersemangat, & lebih ringan bersosialisasi ketika mengalami masa subur.

Detail Siklus Haid
Untuk kian memperjelas apa saja yang terjadi sehabis masa membawa bulan wanita, berikut adalah paparan siklus haid dari hari ke hari secara lazim:
Hari ke-1 sampai 5:

Menstruasi tercipta karena tiada pembuahan / Anda bukan mengalami kehamilan.
Kadar progesteron dan estrogen menjadi rendah.
Suhu tubuh 35. 5 – 36. 6 standar Celcius.
Hari ke-6 hingga 7: Pegiat memproduksi hormon-hormon yang lalu akan mengundang pembentukan penjara telur.

Hari ke-8 (dapat memanjang muncul hari ke-12): Dinding rahim kembali menebal dan menghasilkan suplai pembuluh darah mumbul, sebagai rangka untuk mendapatkan sel telur yang dibuahi.

Hari ke-10: lendir tempik menjadi jenuh dan lekat.

Hari ke-12: lendir tempik menjadi lebih bening, tandus, dan lemas, menandakan ovulasi telah pendek. Walau ovulasi masih beberapa hari lagi, hubungan erotis yang dilakukan di peluang ini sanggup berujung pada kehamilan karena sperma siap bertahan tampak 2-5 hari di dalam tubuh wanita.

Hari ke-13: estrogen meningkat secara drastis sebelum akhirnya surut.

Hari ke-14: kadar estrogen mulai susut. Hal tersebut memicu penerapan hormon beda yang mengundang ovarium menjaga sel telur. Ini dikenal dengan ovulasi. Kerangkeng telur sanggup bertahan muncul sekitar 12-24 jam.

Hari ke-15-22: jika tidak tercipta pembuahan, biasanya masa subur sudah finis.

Warna lendir menjadi suntuk dan jenuh.

Hari ke-25-27: karena tidak terjadi pembibitan, kadar progesteron mulai meraih dan lendir menjadi susur atau bukan diproduksi sedikit pun.

Hari ke-28: tidak terjadinya pembuahan berguna kadar hormon estrogen & progesteron langsung menurun. Beserta menurunnya predestinasi hormon-hormon itu, menstruasi pula biar dimulai esok hari.

Dengan memperkirakan dan menghitung peluang subur sehabis haid, Dikau akan jadi lebih terbantu dalam mereka-reka kehamilan & mengevaluasi ketenteraman reproduksi.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Ini Cara Menghitung Masa Subur Dengan Benar”

Leave a Reply

Gravatar